讯阳文艺网今年山楂这么吃
By 遇见890804
用料
- 山楂 1斤
- 黄冰糖 500克
- 清水 500克
- 白醋 2滴
- 白芝麻 1把
做法步骤
1、山楂洗净，晾干（做了两种：去核的和完整的）
2、锅中加水和冰糖
3、糖融化后，先是大泡，然后是密集的小泡，密集小泡成堆时关火，滴入白醋，搅拌至降温起沙，倒入山楂裹匀。
4、去核的氧化的有点儿严重，味道还行
小贴士
1、必须是冰糖 2、本来想做山楂雪球，没等住降温，心有点儿急了 3、做多的可以放冷藏保存
山楂的营养功效
1.降血脂
防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
2.开胃
开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。
3.活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。
4.可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
5.促进子宫的复原
山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
6.抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
山楂的饮食禁忌
由于中医认为山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食，且不能空腹吃。 此外，山楂不宜与海鲜、人参、柠檬同食。
