讯阳文艺网心理素质差的人，遇到事情看到领导，都会紧张的手发抖，怎么解决？
这个问题感觉有点宽泛
紧张其实是很常见的情绪，每个人都会有，只是程度的差别，轻微的紧张有的时候还会提高你的效率，不需要因为会感觉紧张而认定自己就是心理素质差
至于缓解的方法，可以在紧张的时候深呼吸，或者听一些舒缓的音乐，都没用的话还可以尝试做一些会让自己非常紧张的事情，多经历几次，多感受这种情绪，说不定就好了
之前我们地理生物结业考试了可是由于我过度紧张考试没有发挥好所以我现在心情不好很乱糟糕，怎么办？
- 平常没发挥好无所谓了，可这次结业考试是要算到中考上的呀
- 已经发生的事情就不要为他遗憾了，如果从来一回得话，想来你也不会这么紧张了。那么既然考得不好，就要花费更多的努力去弥补他，否则的话你就只能是在无限的懊悔中循环。
一点学习压力都没有,成绩特别差,也不好好学习…考试前也一点都不紧张…也不复习。怎么办啊啊啊？！
- 我现在高二，唯一看的过去成绩就是英语，其他科目都无法及格吧……… 然后天天无精打采的,在家也就是抱着手机看动漫追剧，也不爱写作业。一点学习的动力，一点学习的压力都没有。 就比如,明天就是期末了,我现在还在这儿熬夜看一眼。 马上明天我就要准备上大学了…一点像样的成绩都拿不出来。 真心不知道该怎么学习了，特别迷茫。 我想改变可是又无法动身…… 怎么办啊?
- 看看别人生活的艰辛，为了学习去兼职，
孩子高三,每次考试前紧张,怎么办啊?
- 孩子到高三了，每次考试前一晚给我打电话，怕考不好，紧张，我该怎么劝她啊？成绩不太稳定
- 你好，这属于一种焦虑恐惧症，你可以引导他放松心情。
两次考试前后都感冒 是巧合还是对考试的紧张 该怎么办
- 明天去考试，有点紧张。。。顶一个！
驾驶考试前紧张睡不着怎么办？
- 睡前两三天就睡不着
- 睡不着那就是紧张啊，看一些轻松活泼的影片或小说，转移一下注意力。
我一紧张，考试前会头晕，我应该怎么办
- 看看电影或者课外书，转移下注意力，放松休息，以保正常发挥。
考试前紧张怎么办
- 对自己说平安无事平安无事就好了
驾照科目一考试前紧张怎么办
- 前紧张怎么办
考试前特别紧张怎么办
- 深复吸
历史期末考试单科全校前五，但后面的两次小考试连着跪，怎么办？我快疯了，今年上高三，特别紧张
- 历史期末考试单科全校前五，但后面的两次小考试连着跪，怎么办？我快疯了，今护害篙轿蕻计戈袭恭陋年上高三，特别紧张都是模拟之类的吧，但就是选不好了
- 第一、一定要放松，不要有太大的压力，心态的好坏对考试起着至关重要的作用。第二、夯实基护害篙轿蕻计戈袭恭陋础，理解为重。
