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21岁男生怎样长高长高
- 21岁男生怎样长高，长高的建议和方法
- 不出意外，应该是不会再长高了
我今年17岁零5个月，男生，身高170，父亲169，母亲155，腿不长，怎样才能长高啊？有没有有过
- 我今年17岁零5个月，男生，身高170，父亲169，母亲155，腿不长，怎样才能长高啊？有没有有过同样经历的人和专家，或者身边有这样的人长高的，给我说下方法可以吗？具体点，谢谢！如果不嫌麻烦的话可以加我qq一二五二六一五一五三给我讲解下可以吗？
- 经常打篮球会很快增加你的身高。，
男生怎样长高，15岁168？
- 99年12月的，男孩，马上15周岁了，个子才168，父亲173，母亲156，父母和我都瘦，还有，我sy过2年了。还能长高吗，怎么？体育测试我几乎是全能的，体质好，不太喜欢打篮球。求帮助
- 一、长高的基础阶段: 1-9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10-16岁是孩子发育期 身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距 三、长高的最后冲刺创段: 男性17-26岁，女性16-25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。 25岁之前快速长高的方法 能增高的食物 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物: 1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋:各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少:每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量;蔬菜汤也是。 7、维生素的补给:如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8、、少饮酒:因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 9、多作运动:让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 10、多吃生菜:如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。 运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。 力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 (一)并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15~20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美……余下全文
男生19岁怎样长高
- 男生，19岁了才162，是不是很悲哀，在同学里面我是个子最涪辅帝恍郜喝佃桶顶垃低的，想要长高些，但是又不知道该如何下手，男生19岁如如何长高，谁有好的意见吗？
- 多吃一些有营养的，注意饮食均衡，多运动，像打篮球，游泳
男生怎样才能长高
- 男生不长个咋办，直到现在还是矮矮的，可怎么办好咧，很想长高些
- 兄弟，多运动，生活饮食规律
男生20岁了还有希望长高吗怎样才能长高呢我表哥以前只有168厘米，找对象都不好找，后来吃了一种叫“
- 男生20岁了还有希望长高吗怎样才能长高呢我表哥以前只有168厘米，找对象都不好找，后来吃了一种叫“张氏增骨丸”的药增高了7厘米，现在他175很不错，网上有卖的，也不贵，他在网上买的
- 想长高。。。最自然的方法还是打篮球吧。
男生怎样才能长高？
- 我们寝室有同学吃过一种叫“张氏增骨丸”的药很不错，网上有卖的，也不贵，他以前只有160厘米，现在长高了6厘米，他在网上买的
- 男生怎样才能快速长高呀···阅读了不少办法都没法成功，到最后还是网上看了一篇 谷允儿的成功长高之路 长高了8.9cm，现在再也不担心， 一个小女孩分享的方法。人挺好的。不知从什么时候开始，我们开始了消费美女的时代，什么美女作家，美女球员，美女主播，但凡有点才气或名气，长的还算过得去的各界女性，必冠以美女啥啥，否则似乎便不能彰显其魅力。美女的称号也早已成为街头巷尾上到80老妪下到3岁女童所有女人的统称。当然自己也会被称作美女，但再怎么没有自知之明，我也明白那只不过是一个称呼，和实质美女没有半点关系。美女的标准千古年来不停演变，虽环肥燕瘦，各有不同，但明眸皓齿，冰肌雪肤、巧笑倩兮，美目盼兮总是更古不变的标准，想想哪条也是自己不搭边的。对外在美貌的过分崇尚和追求，使得女子其他一切美德和才华似乎都不名一文，众多的平凡女孩被架在了空中，没有美貌似乎就没有了一切。看看身边的女子有几个够得上美女的标准，在这样的时代里，除了幻想化身美女之外，又如何让这一众相貌平平的女子自处？所以我们的时代培养了凤姐，有了芙蓉等一批奇葩女，这是时代的产物，无怪这些无辜的女子。而拥有稀缺美貌的女孩便在这个时代里呼风唤雨，得意非凡，挥霍掘金，甚至暴殄天物，达到了不知廉耻的地步，这又怎怨得了她们的肤浅。
初中毕业 15周岁 男生 高1米6 腿短而且粗怎样既长高又能把腿变长变细
- 最好结合自身经历
- 多点打下篮球吧
我是个男生，现在已经18岁了，可是才160cm，怎样才能长高些呢？我爸蛮高的，但我妈才160cm，
- 我是个男生，现在已经18岁了，可是才160cm，怎样才能长高些呢？我爸蛮高的，但我妈才160cm，求知识人解答
- 都成年了，应该长不高了
男生怎样才能快速长高?
- 个子太低，想要长得高点，有什么好方法~
- 多喝牛奶，打蓝球
