补硒的好处(医生为啥不建议服用硒酵母)

硒酵母片能长期吃吗?

硒酵母片不能够长期吃,吃多了可能会导致指甲变形、毛发脱落的不良症状。硒是人体需要的微量元素,但用量过多或长时间服用的话,硒的毒性会对人体造成副作用。硒酵母片能够提高人体免疫力、防癌、预防肝动脉硬化,适用于低硒的肿瘤、冠心病、等疾病。

男性补硒的好处有哪些?

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  • 可以使你的精子活力跟正常率大大提高,顺带你要一起补锌,提高吸收率。

脑溢血后偏滩补硒有什么好处

  • 【硒对人体的作用】: 硒具有拮抗镉、汞等重金属毒性作用,与之生成难解离的化合物,使镉、汞不利的生物效应发生逆转,从而发挥解毒作用。此外,硒还参与机体的物质代谢和能量代谢,参与噬菌防御作用,与免疫机理有关。  膳食中适当的含硒量,是应激条件下保持健康的重要因素之一。硒的生理功能还表现在以下几个方面:参与免疫功能的维持,保护细胞膜和细胞。促进机体的生长和繁殖。保护心血管和心肌的健康。硒能降低心血管病的发病率,还可使心绞痛减轻或消失;提高精力和工作效率。硒可预防克山病的发生,我国的克山病与地方性硒缺乏有关。  硒可降低黄曲霉毒素的毒性,涪礌帝啡郜独佃扫顶激解除体内重金属的毒性作用。硒和重金属有很强的亲和力,是一种天然的对抗重金属的解毒剂。硒在体内与金属结合,形成复合物,而使金属得到解毒和排泄。    硒可保护视力和健全视觉器官的功能。含硒的谷胱甘肽过氧化酶和维生素E可降低视网膜上的氧损伤程度。糖尿病人的失明可通过补硒、维生素E和C而得到改善。硒有抗肿瘤作用。适量的硒可抑制多种化学致癌物引起动物肝癌、皮肤癌和淋巴肉瘤等的发生和发展。乳腺癌、结肠癌、直肠癌、前列腺癌、卵巢癌、泌尿系统肿瘤和白血病等疾病,均与环境中缺硒有关。【补充硒的办法】: 日常生活中含硒较多的食物有海味品、动物内脏,瘦肉以及大米、谷类等。中药地龙中含硒量也较多。机体中的硒几乎全部来自食物,但由于每个人各自的生化特点、周围环境等因素不尽相同,硒的摄入量也因地因人而异。  富含硒的食品除小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外,还包括许多海产品,如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。另外,有一些植物特别具有富集硒的能力,如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。如黄花每克含硒达10毫克,苜蓿可达到32-122微克,十字花科甘蓝属的蔬菜也有较强的聚硒能力。  但是,由于食物在烹饪加热过程中还会因挥发而丢失一部分的硒,如果人体所需要的元素从食物中摄入还不足时,可通过安全的保健制剂予以补充。如生物利用率高、无副作用的硒维康 口嚼片,综合补充麦芽硒与维生素E,麦芽硒转化吸收好,而维生素E可防止补硒过量,避免硒中毒。

补硒对身体有什么好处?

  • 1、硒能提高人体免疫机能 硒能增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力,提高免疫系统细胞增殖、抗体合成以及血液中抗体的水平,提高免疫系统细胞吞噬、杀菌的能力,从而提高机体免疫功能,从根本上提高对疾病的抵抗能力。因此,人体应该适当多吃含硒高的食物以补硒。2、硒能防癌抗癌 硒的营养状态与癌症密切相关。现已证实:土壤、农作物中含硒量越低,居民癌症死亡率越高;摄取硒越少的人群,癌症死亡率就越高;血液中硒含量越低,癌症死亡率就越高。硒能抑制多种致癌物质的致癌作用。硒是癌细胞的杀伤剂,在体内能形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境。癌症手术后,补硒可明显控制病情恶化,减轻化疗、放疗的毒副作用,帮助抗癌药物提高疗效。3、硒能防治心脑血管疾病 缺硒损伤心肌,补硒保护心肌。心肌梗塞病人补硒,能促进心功能指标的改善。补硒能降低血液粘稠度、降低血脂,明显降低胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平,同时明显提高高密度脂蛋白水平,减少血栓形成。我国已有百家医院运用硒治疗高血压、冠心病、心肌炎等心脑血管疾病,均获得满意疗效。由于对心脏很好的保护作用,硒被誉为“心脏的守护神”,食补含硒高的食物有助保护心脏。4、硒能保护肝脏 硒对人体的作用最初就是从证实硒对肝脏有很强的保护作用而发现的。人体肝是一个硒库,肝脏中硒浓度显著高于其它组织器官。硒是营养性肝坏死的主要保护因子。肝病越严重,血硒含量越低。硒能防治肝炎、预防脂肪肝等。科技人员大量调查显示,酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人明显偏低。适量补硒能最终把大约90%的乙肝病毒除掉。硒是嗜酒者的保护神,适量补硒可以起到加速酒精分解代谢,进而保护肝脏。5、硒能抗氧化、延缓衰老 人体内氧化损伤是人患病、衰老的重要原因。硒能激活人体自身抗氧化系统中的重要物质,控制和解消氧化损伤,从而防止疾病,延长人类寿命。硒的抗氧化效力比维生素E高500倍。抗衰老研究发现,血硒水平高低决定着人的寿命。中国科学家调查发现百岁老人的硒水平是一般人的3―6倍。6、硒能参与糖尿病的治疗 缺硒可引起一些胰岛细胞合成及分泌胰岛素功能的原发性损害,补硒可保护胰岛。糖尿病并发症在体内的病理反应是广泛糖基化作用和氧化损伤,抑制氧化和非酶糖化可以减轻或延缓糖尿病的并发症,而硒对其有明显抑制作用。7、硒能保护、修复细胞 硒在整个细胞质中对机体代谢活动产生的抗氧化物,发挥消解和还原作用,保护细胞膜结构免受氧化物的损害。保护细胞,就保护了人体心、肝、肾、肺等重要脏器。实践证明,硒能防治胃病及消化系统疾病,对消化系统有很好的保健作用。8、硒能保护眼睛 硒能提高视力,防治眼疾。如果人的眼睛长期缺乏硒的摄入,就会发生视力下降和许多眼疾如白内障、视网膜病、假性近视、夜盲症等。没有足够的硒,就不能及时清除晶状体中的脂质过氧化物,造成晶状体混浊,形成白内障。因此,有眼疾病的人可以多吃含硒高的食物。9、硒能提高红细胞的携氧能力 硒保护血液中的红细胞,红细胞中的血红蛋白就不会被氧化,其携氧能力就强,就能把充足的氧供给机体每一个细胞,使每一个细胞都能维持正常功能。因此,也解决了脑力劳动者大脑缺氧的问题,减少了抑郁、疲劳等现象。10、硒能解毒、防毒、抗污染 硒作为带负电荷的非金属离子,在人体内可以与带正电荷的有害金属离子结合,把能诱发癌变的铅、铝、汞、镉、铊等有害金属离子筏常摧端诋得搓全掸户排除体外。硒可及时清除体内废物、垃圾、毒素,创造体内“绿色环境”。硒能减轻化学致癌物、农药和间接致癌物的毒副作用。由此,硒获得了“天然解毒剂”的美名。所以,为排除体内……余下全文

脑溢血后偏滩补硒有什么好处

  • 【硒对人体的作用】: 硒具有拮抗镉、汞等重金属毒性作用,与之生成难解离的化合物,使镉、汞不利的生物效应发生逆转,从而发挥解毒作用。此外,硒还参与机体的物质代谢和能量代谢,参与噬菌防御作用,与免疫机理有关。  膳食中适当的含硒量,是应激条件下保持健康的重要因素之一。硒的生理功能还表现在以下几个方面:参与免疫功能的维持,保护细胞膜和细胞。促进机体的生长和繁殖。保护心血管和心肌的健康。硒能降低心血管病的发病率,还可使心绞痛减轻或消失;提高精力和工作效率。硒可预防克山病的发生,我国的克山病与地方性硒缺乏有关。  硒可降低黄曲霉毒素的毒性,涪礌帝啡郜独佃扫顶激解除体内重金属的毒性作用。硒和重金属有很强的亲和力,是一种天然的对抗重金属的解毒剂。硒在体内与金属结合,形成复合物,而使金属得到解毒和排泄。    硒可保护视力和健全视觉器官的功能。含硒的谷胱甘肽过氧化酶和维生素E可降低视网膜上的氧损伤程度。糖尿病人的失明可通过补硒、维生素E和C而得到改善。硒有抗肿瘤作用。适量的硒可抑制多种化学致癌物引起动物肝癌、皮肤癌和淋巴肉瘤等的发生和发展。乳腺癌、结肠癌、直肠癌、前列腺癌、卵巢癌、泌尿系统肿瘤和白血病等疾病,均与环境中缺硒有关。【补充硒的办法】: 日常生活中含硒较多的食物有海味品、动物内脏,瘦肉以及大米、谷类等。中药地龙中含硒量也较多。机体中的硒几乎全部来自食物,但由于每个人各自的生化特点、周围环境等因素不尽相同,硒的摄入量也因地因人而异。  富含硒的食品除小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外,还包括许多海产品,如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。另外,有一些植物特别具有富集硒的能力,如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。如黄花每克含硒达10毫克,苜蓿可达到32-122微克,十字花科甘蓝属的蔬菜也有较强的聚硒能力。  但是,由于食物在烹饪加热过程中还会因挥发而丢失一部分的硒,如果人体所需要的元素从食物中摄入还不足时,可通过安全的保健制剂予以补充。如生物利用率高、无副作用的硒维康 口嚼片,综合补充麦芽硒与维生素E,麦芽硒转化吸收好,而维生素E可防止补硒过量,避免硒中毒。

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