讯阳文艺网哪些人不适合吃萝卜？
肠胃不好的人不能吃萝卜。
萝卜虽然对人体的好处很多，补充维生素，萝卜赛人参，但是胃不太好的人不要多吃萝卜，更不能生吃，因为不太好消化。
胡萝卜打鸡蛋有止咳润肺功效吗
- 有慢性支气管炎患者提出这个问题
- 你好！ 没有的。要用白萝卜
胡萝卜怎么吃最有营养胡萝卜的功效与作用
- 胡萝卜为伞形科，一年生或二年生的根菜。原产地中海沿岸，我国栽培甚为普遍，以山东、河南、浙江、云南等省种植最多，品质亦佳，秋冬季节上市。胡萝卜供食用的部分是肥嫩的肉质直根。胡萝卜的品种很多，按色泽可分为红、黄、白、紫等数种，我国栽培最多的是红、黄两种。按形状可分为圆锥形和圆柱形。胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。怎么吃最有营养1 熟吃胜过生吃 一般来说，想把胡萝卜的保健功效发挥到极致，充分吸收胡萝卜的营养，就要尽最大可能地增加β—胡萝卜素的孩敞粉缎莠等疯劝弗滑摄入。熟吃胡萝卜，并且在烹饪时接触到油脂，才能达到这样的效果。而生吃则会浪费营养，更不建议榨汁，这样会浪费有益健康的膳食纤维。2 包饺子和着肉最好 在众多吃法中，最推荐的是用胡萝卜做馅包饺子、蒸包子。主要有3个原因：首先，胡萝卜中富含的β—胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。把胡萝卜与肉类混合做馅，动物油脂会提高β—胡萝卜素的吸收率。做素馅，最好先将切碎的胡萝卜在油锅中翻炒几下，使β—胡萝卜素溶解出来，再调成馅。其次，胡萝卜切碎后，营养更容易吸收。最后，由于胡萝卜有种特殊味道，有些人不喜欢。把胡萝卜混在馅里，肉和鸡蛋的味道都能有效“掩盖”这种胡萝卜味儿，这样，营养和口味可以兼得。 胡萝卜素因属脂溶性物质，故只有在油脂中才能被很好地吸收。因此，食用胡萝卜时最好用油类烹调后食用，或同肉类同煨，以保证有效成分被人体吸收利用。胡萝卜用油炒着吃，也可促进人体对β—胡萝卜素的吸收。秋季气候干燥，胡萝卜、土豆切丝同炒清脆爽口，还能滋养肌肤。3 炖煮吃能抗癌 胡萝卜与其他食材一起炖煮，如牛羊肉，也是不错的选择。但不妨先把胡萝卜整根煮熟后，再切块放入锅中与肉一起稍炖几分钟。据英国纽卡斯尔大学研究，这样可使胡萝卜中的抗癌物质比先切再煮增加14。4 胡萝卜土豆泥小饼 将胡萝卜和去皮的土豆蒸烂，压成泥，加葱花和少许盐、味精拌匀，做成小饼，油煎成外焦里嫩。5 什锦煨饭 将鸡蛋加葱花、盐和猪肝末分别炒熟，将胡萝卜、土豆、豌豆煮烂。以上食品连同煮菜的汤，加少许米煮沸，用勺搅动二三次，再用小火焖20分钟。6 胡萝卜肉末氽丸子 将胡萝卜擦丝剁烂，加肉末、鸡蛋、淀粉、盐、葱花，调匀，制成小丸子，放入沸水中。胡萝卜的功效与作用1益肝明目： 胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2利膈宽肠： 胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；3健脾除疳： 维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；4增强免疫功能： 胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；5降糖降脂： 胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。注意事项 胡萝卜的保存方法 3-7天，储存方法有如下两种： 1.放在通风处，或者真空保存。 2.胡萝卜存放前不要用水……余下全文
苹果煲胡萝卜的功效
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胡萝卜籽精油和蜂蜜泡脚功效
- 应该是止咳润肺吧!
胡萝卜可以和白萝卜一起吃吗 解密萝卜功效
- 可以的，我就经常这么吃
土豆胡萝卜四季豆烧排骨功效
- 土豆胡萝卜烧排骨的主要功效：滋阴壮阳，补益气血原料：猪肋排250克，土豆200克，胡萝卜100克。调料：豆瓣酱、盐、辣椒面、花椒、八角、冰糖、酱油、米醋各适量。做法：猪肋排洗净，剁成段，入沸水中焯一下，去除血水；胡萝卜、土豆洗净， 去皮，切成粗条。炒锅倒油入火，烧热后放入豆瓣酱、辣椒面、花椒、八角、盐、冰糖、酱 油、米醋，小火翻炒，放入猪肋排，大火炒至排骨出油，加开水没过排骨，加盖。炖至排骨酥烂，加盐调味，放入胡萝卜条、土豆条翻匀，加盖炖至烂 即可。
胡萝卜怎么吃最有营养胡萝卜的功效与作用
- 生吃。
苹果,胡萝卜,莴笋,柠檬,蜂蜜榨汁的功效
- 美容护肤
土豆胡萝卜四季豆烧排骨功效
- 土豆胡萝卜烧排骨的主要功效：滋阴壮阳，补益气血原料：猪肋排250克，土豆200克，胡萝卜100克。调料：豆瓣酱、盐、辣椒面、花椒、八角、冰糖、酱油、米醋各适量。做法：猪肋排洗净，剁成段，入沸水中焯一下，去除血水；胡萝卜、土豆洗净， 去皮，切成粗条。炒锅倒油入火，烧热后放入豆瓣酱、辣椒面、花椒、八角、盐、冰糖、酱 油、米醋，小火翻炒，放入猪肋排，大火炒至排骨出油，加开水没过排骨，加盖。炖至排骨酥烂，加盐调味，放入胡萝卜条、土豆条翻匀，加盖炖至烂 即可。
