讯阳文艺网祝福的意思，也就是一种真诚，真心的祝愿。
祝福也就是从自己心底真诚的向对方的一种祝愿，也就是希望对方能够更好，也就是表达爱的一种表现。
祝福的含义是什么？
指的是对他人美好的祝愿，希望他人的愿望都能够成功，希望他人的前途能够更加光明，这是人与人之间的美好祝愿体现在日常生活中。
每逢佳节，总是要和亲朋好友相聚。忙碌了一年，放下工作和期望之后，舍不下的，就是最亲的人和彼此的情感了。
01
我们祝福他人，收到亲朋好友的祝福，同时，也在新春里犒赏着自己。
一段文字，一幅图片、一个红包，传递的是彼此的关心，当我们体会到身边人传递过来的慈悲关怀之后，不论这份慈悲有多浓厚，内心的涌动是实实在在的。
人际传递中涌动的祝福和相互依恋，可以应对困难，改善身心健康。在临床中，得到关爱、获得慈悲关心，可以缓解负面生活事件的影响，加快康复的轨迹，提高预后功能，并预防复发。
02
我们关心他人，也接受他人的关心，这份慈悲是相互涌动的社会系统。
当我们能够关爱亲友，又能够接受关爱，就具备了自我关爱的能力。接纳和授予都很重要。
如果我们高度关心他人，可是又无法敞开自己，对他人的关心心生不安和恐惧的话，我们就无法更好地关心自己。
研究发现，害怕被别人关心，意味着对自我关爱的抵制，也就是说，当我们无法接纳他人的关心之时，也无法关心自己、不能更好地爱他人。
敞开心扉，接受他人的慈悲，能够纾解对自我的苛刻与封闭。
03
忙碌了一年，是时候好好犒赏自己了。
接受他人的礼物和红包，会心生喜悦与满足。同样，自我慈悲和内在关爱也可以产生相同的效果。
如果我们看到一顿美餐（来自外部的），可以启动我们的唾液和胃酸流动。同样，当我我们想象一顿美餐（来自内部的）也可以产生相同的生理效应——同样可以刺激脑下垂体释放荷尔蒙，唤起满足和胜任感，关爱自我、自我悲悯和彼此的关心一样有效。
当我们理理解了他人对自己的慈悲，自己对他人的慈悲，自己对自己的慈悲之后，即，自我慈悲心这三个方向之间的关系之后，我们就会知道，我们不仅需要注意到自己给予他人的能力，接纳他人的能力，自我慈悲也同样重要。
慈悲心是一种涌动的社会心态，就像此时此刻涌动的新春祝福一样，我们会感到温暖、舒适与满足。
04
或许，您会说，我无法摆脱对自己的苛刻、自感挫败。这些负面的想法会自动侵扰我们的心智。那是因为，在你体验到关爱的时候，那些悲伤和忧伤和悲痛的情绪也同时涌现了。
这是“痛苦的呼唤”。
这种“痛苦的呼唤”和绝望一样，是一种社会安全系统，在某种程度上，是你在安全关系里对他人的关心、关心他人的反馈。
我们害怕，一旦自己不再批评自己，我们就会变得更糟。会为彼此的关心付出代价、受到惩罚。
05
当我们了解了“痛苦的呼唤”潜在的破坏功能之后，我们就可以观察到他，他就不会潜藏在内心深处，即便他会让我们忧伤、不安和无助。
当我们不再试图压制他们的时候，就会生出能量，去接触那些困难的事情/感觉。注意到痛苦、学会如何理解他吧。
或许，在新春佳节，在接纳和授予他人关心和慈悲之时，这份升腾的不适，会在彼此的祝福中慢慢消融、逝去。祝福您！心理学空间网祝福大家新春愉快！
