1西瓜红绿相界处能吃,比如将削去翠衣的瓜皮切成条,撒入适量精盐爆淹一下沥去水分,根据口味入糖、醋、香油、味精、辣椒油、蒜汁,拌匀后放入冰箱,随吃随拿。
2这样即不后悔买了一个厚皮的瓜,又为餐桌上一碟清凉爽口的小菜,还可分别同豆腐丝、青椒丝、油炸花米、胡萝卜丝、粉丝等分别拌在一起,成为一盘有特色的家常凉拌菜。
3但是西瓜绿色的薄皮一般大家是不吃的,做菜的话口感不好,当然药用的话是可以的,能增加去暑清热的效果素炒西瓜皮:先把西瓜瓤和外皮弄去,洗净后切丝或片,在炒菜锅内放少许油加热后放入少许花椒,待炸出香味再将瓜丝或片放入锅内,另加适当盐和酱油等,稍炒后放味精出锅即可。
4肉片西瓜片:把加工好的西瓜皮斜削成薄片,再切肉成片,并过油出锅,再留少许油放入葱、姜,炒出后放味精出锅即可。
5凉拌西瓜皮:把加工好的西瓜皮切丝,放在盆里,倒入适量酱油,再滴几滴香油拌匀,撒少许味精即可。
6鲜西瓜馅:备好猪肉末,虾仁(或虾皮),把加工好的西瓜皮剁成馅,佐以适量调料,即可做成馅饼、包子、饺子馅。
7瓜皮保健脯:取较为厚实、新鲜西瓜皮500克,剥去外层青绿老皮,将剩下部分,切成细条状并洗净,倒入锅中加足量的水煮沸10分钟,离开火源并用凉水迅速冲洗瓜皮,再将其捞出凉干后,与500克白砂糖,适量水及30克食用醋混合后煮沸5-10分钟,然后离火并在室温下放置一天,随后捞出瓜皮,将其置于烘箱或阳光下干燥一段时间即成。
以上就是【西瓜皮可以吃吗它有什么营养价值,西瓜皮可以吃吗】相关内容。