袋装清水笋怎么炒好吃
小炒清水笋是一款家常类菜品,制作原料主要有清水脆笋、胡萝卜、瘦肉等。
操作
1、笋切丝,刀一定要顺着纤维切,口感更好。我买的是笋丝,倒不用我切了。把笋丝倒入沸水中煮8分钟左右滤干备用。
2、瘦肉切丝,胡萝卜切丝,葱姜切末。
3、锅内放油,油热放入葱姜末爆香,倒入肉丝煸炒变色,再把笋丝和胡萝卜丝一同倒入,加盐翻炒,加点鸡精出锅。
营养价值:
1。:竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗消化不良,脘痞纳呆之病症;
2。利膈、通肠排便:竹笋甘寒通利,其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出,用于治疗便秘,预防肠癌。
3。开膈消痰:竹笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞等。
4。增强机体免疫力:竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。
清水竹笋怎么做才好吃 清水竹笋好吃的做法
1、食材:笋300克,猪肉适量,酱油适量,蚝油10g,盐10g,辣椒5个。
2、首先先将新鲜的笋处理。
3、由根部到顶端划一刀,越往上越用力,因为上端的笋衣越厚。
4、沿着划开的缝隙,用手一扒,一层层的笋衣就下来了,
5、把老的根部去掉,能用刀一下切断就是嫩的,切不动的地方肯定是老的,每根笋老的部分是不一样的,切一下试试,就能感觉出来。
6、切掉老根,冲洗一下,层层包裹的,冲冲就可,很干净。
7、切丝,准备五花肉
8、热油,下葱花和辣椒,加入肉丝,再放些蚝油,加入笋,炒一炒再加入酱油,上色后加适量盐调味。
清水竹笋怎么做好吃又简单
主料:水笋半斤。
辅料:油、盐、老抽、蒜、姜一片、干辣椒三个、蒜苗半根、鸡精适量。
步骤:
1、准备佐料,笋洗净沥干水分。
2、热锅放油,油热后放姜、蒜、辣椒,再放入笋翻炒。
3、快炒熟时放盐、生抽炒匀,再放鸡精、蒜苗炒匀出锅。很多烹饪技术还处于初级的人来说,竹笋的烹饪还很陌生,在挑选竹笋上也有一定的困惑。
市场上的竹笋现在普遍有两种,一种粗,一种细。粗的适合炖煮,细的适合清炒。挑选竹笋要选择竹节比较短的,比较嫩。春笋应挑选短粗、紫皮带茸的。
袋装清水笋丝怎么做好吃窍门
袋装清水笋丝,食用油,香葱,蚝油,生抽,白砂糖,鸡精,香油
制作方法如下:
1。首先准备一袋清水笋丝,开袋去水,用水反复清洗几遍之后,再用清水浸泡30分钟左右。(一般水泡笋丝都有一些味道,这样处理可以去除这些味道。如果仍然有异味,就加盐再搓洗两遍)
2。将浸泡过的笋丝捞出来,并且把水分控干备用。
3。准备一只炒锅,先把锅烧热,然后加入1勺食用油,等油烧热之后,下入笋丝。
4。将笋丝在油中反复煸炒,然后加入生抽、蚝油、白砂糖、鸡精,迅速翻炒均匀。
5。加入一碗水,等水烧开之后,盖上锅盖用小火焖5分钟左右。
6。然后打开锅盖,用旺火收汁,等汤汁快干的时候,淋入少许香油,翻炒几下。
7。最后将炒好的笋丝,盛出装盘,再撒上一些葱花即可食用。
一道浓香四溢的油焖笋丝,完成!
清水笋丝怎么做好吃 清水笋丝的烹饪方法
1、主料:竹笋250克。调料:大葱5克、姜3克、盐1克、酱油1克、味精1克、植物油15克。
2、先将鲜竹笋肉250克切丝;
3、然后将素油适量置锅内烧热,下笋丝爆炒,加细盐少许,淋入鸡汤或清水适量;
4、焖烧3-5分钟,撒上味精炒匀即成。
袋装清水笋丝怎么做好吃窍门
袋装清水笋丝怎么做好吃窍门
袋装清水笋丝怎么做好吃窍门,竹笋是很多人都喜欢吃的一种蔬菜,它是植物竹子的嫩芽或者鞭,它在自然界有多上不同的品种,味道鲜美,下面来了解袋装清水笋丝怎么做好吃窍门
袋装清水笋丝怎么做好吃窍门1
超市买的袋装清水笋的吃法可以是凉拌、素炒、肉炒、或油焖。从超市买回来的袋装清水笋最好在煮之前焯一下水,这样可以去除一些苦涩味,后期炒出来的口感会更加香脆、可口。
袋装清水笋丝,食用油,香葱,蚝油,生抽,白砂糖,鸡精,香油
制作方法如下:
1、首先准备一袋清水笋丝,开袋去水,用水反复清洗几遍之后,再用清水浸泡30分钟左右。(一般水泡笋丝都有一些味道,这样处理可以去除这些味道。如果仍然有异味,就加盐再搓洗两遍)
2、将浸泡过的笋丝捞出来,并且把水分控干备用。
3、准备一只炒锅,先把锅烧热,然后加入1勺食用油,等油烧热之后,下入笋丝。
4、将笋丝在油中反复煸炒,然后加入生抽、蚝油、白砂糖、鸡精,迅速翻炒均匀。
5、加入一碗水,等水烧开之后,盖上锅盖用小火焖5分钟左右。
6、然后打开锅盖,用旺火收汁,等汤汁快干的时候,淋入少许香油,翻炒几下。
7、最后将炒好的笋丝,盛出装盘,再撒上一些葱花即可食用。
一道浓香四溢的油焖笋丝,完成!
竹笋
竹笋,禾本科竹亚科多年生常绿植物,原产中国。竹笋是江南美食之材,过去有“居不可无竹,食不可无笋”的说法。
竹笋喜温暖、湿润的气候,在土层深厚、土壤呈微酸性或中性的溪河岸畔、河滩以及在海拔500米以下的丘陵山脚生长。
蔬菜型竹笋主要包括有刚竹属、慈竹属、莿竹属、苦竹属个别品种。刚竹属品种有生长在长江流域的毛竹、淡竹。
袋装清水笋丝怎么做好吃窍门2
竹笋的功效作用与常见做法
1:竹笋的功效
竹笋味甘,性寒,无毒性,从中医学的角度上可以清热化痰,也能益气和胃,更能消渴,爽胃,平时人们食用可以利水消肿,也能预防糖尿病和腹水以及肾炎等多种常见疾病的发生。
2:竹笋能提高身体免疫力
竹笋中含有大量的植物蛋白和多种维生素与矿物质,人们食用以后可以促进身体代谢,也能提高人体组织细胞的活性,能让人体的抗病能力明显提高。另外竹笋中还含有大量的植物纤维,能清除人体内的多余脂肪与毒素,可以预防细胞癌变,能起到一定的减肥抗癌作用。
3:竹笋的常见做法
新鲜的竹笋可以炒着吃,平时炒制时可以准备鲜笋五百克,蚝油适量,盐以及白糖和酱油还有香油与食用油等调味料可适量。把鲜竹笋洗好以后切成条状,在炒锅中放油加热到六成热以后放入蚝油,再倒入笋条然翻炒一会,加盐与白糖以及酱油炒匀,再炒两三分钟,然后放香油和鸡精提味就可以。
鲜竹笋口感鲜嫩,营养丰富,是很多人特别喜欢吃的一种健康食材,但对他的`保存方法人们了解并不多,不知道新鲜竹笋怎么保存,最好今天我会做这方面的介绍,能让大家了解新鲜竹笋的不同保存方法,同时也会让大家知道新鲜竹笋应该怎么用冰箱保存。
鲜竹笋怎么保存
1:鲜竹笋可以放在密封的容器中保存,可以准备一个比较大的缸或者大桶,在底部铺上比较湿润的沙子或者骨壳,然后把新鲜竹笋放在里面,笋尖儿朝上,再盖上一层湿润的沙子,然后把缸口或者大桶的口密封好,再把它放到阴凉的地方,这样保存的鲜竹笋质量特别好。
2:鲜竹笋可以埋在土里保存,如果家里有花盆或者菜园,可以把它直接埋在土里,这样能让他保存较长时间不变质,而且在使用时把它从土里挖出来,会发现这样的竹笋特别新鲜,烹调后能让人们品尝到它的诱人滋味。
新鲜竹笋怎么冰箱保存
1:新鲜竹笋可以用冰箱保存,在需要保存的时候可以准备适量的保鲜袋,把准备好的新鲜中选直接放入保鲜袋中,把保鲜袋的口密封好,把它放入冰箱的冷藏室,这样能让新鲜竹笋保存15~20天不变质。
2:新鲜竹笋放在冰箱中保存时,还可以把新鲜竹笋去皮以后,从中间切开加适量食用盐放在锅里,加足量清水,用大火煮,煮开后再煮10分钟,取出以后过凉水降温再立杆水分,然后把它装入保鲜盒中放入冰箱的,这样也能让新鲜竹笋保存较长时间不变质。
袋装清水笋丝怎么做好吃窍门3
不同功效的竹笋菜谱
竹笋+猪腰=补肾利尿
猪腰猪肝竹笋汤
猪腰一个,猪肝适量,番茄一个,洗净,猪腰切片,用水浸泡十分钟;猪肝切片,用水浸泡;番茄切小块。锅内水开先把番茄姜丝一同放下去煮开,跟着就可以放猪肝和猪腰一起煮,关火前把香菜洒上去,加点油,放盐调味就完成了。
竹笋+肉=低脂低糖、多纤维
猪肉煮竹笋
先把猪肉洗净切块,把竹笋洗净切片,然后先把竹笋煮熟、捞起备用。拿一个锅、先倒入400ml的水,再加入柴鱼浓缩颗粒2小勺、先搅拌均匀,然后再加入糖、米酒、酱油、均匀混合汤汁。
汤汁混和好之后、放进五花肉、竹笋,然后用铝纸当锅盖、开中火闷煮,约十至十五分后、打开铝纸、汤汁剩约一半后、肉也煮软了、先熄一次火、静闷三分钟、再次打开火。马上加入枝豆、拌煮缩汁后、即可熄火。
竹笋+蛋=维持皮肤、消化系统健康
鸡蛋炒竹笋
鸡蛋打入碗中,锅中倒入油烧热,鸡蛋液倒入锅中摊成饼。倒入笋片 炒几下后加入盐,翻炒。
竹笋+牡蛎=促进伤口愈合,预防感冒
竹笋牡蛎汤
牡蛎洗净沥水,竹笋、老姜切丝,青葱切末备用。汤锅内加水烧至滚沸,先放入酸菜丝汆烫以减少酸咸味,然后放入牡蛎焯一下捞起,用清水冲凉。另取一汤锅,注入冷水,放入烫过的竹笋,加姜丝及味精、盐调味,煮至滚沸后放入牡蛎继续煮至再度滚沸即熄火,食用前加入香油及葱花即可。
袋装的清水笋怎么做
袋装清水笋的做法:
生猪肉50克,笋150克,葱段少量。
作法
1.生猪肉50克,莴笋150克清洗切一片预留。
2.锅内倒进50Ml冷水,添加莴笋片、猪肉片,添加适量的生抽、米酒,盖上开大火烧。
3.锅开后转中火烤约3-5分钟,开盖子添加葱,添加一点鸡精翻拌就可以起锅。
水焯春笋汤做法:
1。买的成袋笋,用冷水浸泡一小时上下。
2。修边笋丝;提前准备牛羊肉和老汤
3。牛羊肉切成片,用鸡精粉、植物油、白胡椒粉腌渍
4。加入适量老汤宝
5。放进姜蒜麻椒朝天椒
6。放进笋丝、盐
7。等笋丝熟好后放进嫩牛肉
8。起锅前放进鸡精粉、芝麻油等调味料
青笋的营养成分很多,包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维,故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育,有助于人的生长。多食易上火,对视力有影响。青笋茎叶中含有莴苣素,味苦,高温干旱苦味浓,能增强胃液,刺激消化,增进食欲,并具有镇痛和催眠的作用。