讯阳文艺网热水泡脚有解乏、助眠、“活血化淤”的功效。是中医足闻法内容之一，市面上还有专门的足疗足浴店，让您的泡脚成为一种尊贵的享受。但有些身体欠佳的人泡脚不但起不到养生的作用，还用加速病情加重或恶化。
泡脚为什么很舒服?
我们先讲讲关于人体下肢血管的知识。
动脉中的血液从心脏出发，下达腿脚，富含营养和氧分。经过毛细血管，血液带着代谢产物(垃圾)通过静脉血液，回流到心脏。 血管在腿上的分布犹如分杈的树枝，遍布肌肉、皮肤。 如果动脉扩张，有营养的动脉血流量就增加;如果静脉扩张，携带垃圾的静脉血就淤滞。 泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉扩张，尤其是皮肤血管——「活血化瘀」的说法大致来源于此。 在我的血管门诊，却常常会遇到因为泡脚而痛苦不堪的血管病患者。 不怪患者和家属，因为下肢血管病人往往感觉下肢冷，自然就想到热水泡脚。 那结果为什么事与愿违呢?
1.儿童
如果孩子的脚不是很凉，就没必要泡脚。人体足弓在儿童时期逐渐形成，此时如果经常用热水泡脚，可能会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。
2.糖尿病足患者
糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不到，所以很容易被烫伤。一旦被烫伤，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，严重的甚至会造成截肢。
3.静脉曲张患者
静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，脚部温度的升高只会增加局部血流量，不能改变静脉回流的速度，反而可能加重静脉回流负担， 导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，很可能把脚越泡越肿，所以千万不要用热水泡脚、泡腿，也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴。
4.足癣等皮肤病患者
很多人误以为泡脚能减轻足癣症状，其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌感染。对于皮肤已经破溃的伤口，热水泡脚更是雪上加霜，一定要敞开伤口，干燥通风。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚，一旦将皮肤弄破，很容易造成感染。
5.脚气、脚部外伤患者
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
6.特殊人群泡脚时间长致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
泡脚——血栓患者的灾难 热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲，有百害而无一利。
这是怎样的一个过程呢? 热水泡脚时，下肢动脉扩张，尤其表现为皮肤充血，更多的动脉血液进入下肢;然而，静脉的回流能力并不会因此增加;于是，热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲，会加重血液淤积;此外热水泡脚还可以导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点;时间久了，就会形成色素沉着，小腿颜色变黑;如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物，则出血情况会更严重。
泡脚——让动脉闭塞缺血「雪上加霜」 下肢动脉闭塞的表现虽然是下肢缺血，可惜热水泡脚，并不能扩张闭塞的血管。 当然，通畅动脉的扩张只是增加了正常组织的血流，而缺血组织可能因为「盗血」现象，更加缺血。另外医学上的研究已经定论：周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，加重缺血。 这也是对动脉闭塞的患者采取以下治疗原则的原因： 不选择扩血管药物，而是选择抗凝或抗血小板药物。缺血腿虽然冰凉，却必须禁止使用有加热作用的红外线热疗。
泡脚——让糖尿病足患者面临截肢 糖尿病足分为三类：「神经病变型」「缺血型」和「混合型」。 神经病变型的部分患者，可以表现为腿足感觉奇冷，怕冷。因此，热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。悲剧在于：神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。 因此患者往往会不断加热水，哪怕已经严重烫伤，也浑然不知。 缺血型糖尿病足患者面临的问题，则与上面提到的「动脉闭塞症」相似。
老人泡脚时间不能太久，有可能会引发出汗、惊慌等症状，所以老人睡前泡脚不超过20分钟。
泡脚前先明确自体身体情况，适合泡脚者热水泡脚有益身体健康，可以尽情享受。
