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思安说
发布于 2023-07-02 11:08
- 分类：文学园地
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1、 莴苣炒猪肚的家常做法大全怎么做好
食材主料猪肚1个莴苣2根辅料盐1勺味精1勺步骤1.莴苣切片2.猪肚煮熟涪绩帝啃郜救佃寻顶默3.猪肚切块4.莴苣下锅煸炒5.加入猪肚并调味6.完成小贴士如果不要颜色好一些的，可以加一些生抽，味道会更好
2、 生爽口的炝拌莴苣的家常做法大全怎么做好
主料莴苣2根辅料油适量盐适量葱适量姜适量辣椒适量醋适量味精适量步骤1.新鲜的莴苣削掉老皮洗干净。2.将洗净的莴苣刨成丝备用。3.葱姜和辣椒切好备用。4.锅中放油烧热，下葱姜和辣椒炝一下锅。5氦籂份饺莓祭逢熄抚陇.放入切好的莴苣丝。6.加入适量盐。7.再加入适量醋。8.翻炒片刻，加味精拌匀即可出锅。小贴士莴苣是本身就略有咸味的菜，盐一定不能放多。
3、 鸡蛋怎么做好吃，莴苣叶炒鸡蛋的家常做法
食材主料鸡蛋4个莴苣叶100克辅料油适量盐适量步骤1.莴苣叶洗净切小段。2.鸡蛋洗净打在碗里。3.搅匀，加盐继续搅匀。护弗篙煌蕻号戈铜恭扩4.锅里放油烧热。5.倒入鸡蛋，用筷子快速拨散。6.盛出。
4、 的做法，莴苣炒肉片怎么做好吃，莴苣炒肉片的家常做法
步骤1.莴苣切片，切少量瘦肉片，用淀粉勾芡，7、8朵木耳泡开，半个红椒切片。2.锅内放入花迹羔克薏久割勋公魔适量菜籽油把肉片炒变色。3.莴苣片、木耳、红椒下锅翻炒4－5分钟。4.装盘。小贴士莴苣最好先下锅，肉片后下锅，肉片就很嫩。
5、 做法，炒莴苣片怎么做好吃，炒莴苣片的家常做法
前言这是一款家常菜。木耳降血脂，莴笋有预防癌症的功效。吃起来肉片香滑、木耳莴笋脆嫩，很爽口。
6、 的做法，腊肉炒莴苣怎么做好吃，腊肉炒莴苣的家常做法
1.准备食材，腊肉可先用清水浸泡，去去咸味。2.把莴笋和腊肉切片，蒜子也切小片备用。3.锅内不放油，先把腊肉放入煸出香味与油脂。4.煸熟后，盛出备用。5.热锅凉油，把蒜片爆香。6.然后把莴笋片放入锅内。7.加怠单糙竿孬放茬虱长僵入适量的盐调味。8.接着把腊肉放入一起煸炒。9.大火翻炒均匀后，即可。10.盛入盘中，可以开干啦，呵呵。
7、 怎么做好吃，莴苣胡萝卜炒肉片的家常做法
食材主料莴笋1.5斤胡萝卜1根香菇3朵五花肉50克辅料盐、酱油、料酒适量炒菜王调料少许步骤1.备料。2.所有的材料均切片。3.下入肉片将锅烧热，待油脂开始渐渐的析出时煸炒片刻，此时肉已变色，加入适量盐和料酒炒匀。4.加入胡萝卜和香菇继续煸炒至胡萝卜稍稍变软。5.加入莴笋翻匀煸炒。6.待莴笋也稍稍变软时加入少许炒菜王调料和小半碗开水翻匀盖盖小火焖至汁干即可。
8、 莴苣炒肉的做法，莴苣炒肉怎么做好吃，莴苣炒肉的家常
莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌 莴笋和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利 。 莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用(收起)食材主料猪肉50克莴笋300克辅料油适量盐适量胡萝卜适量盐适量生抽适量料酒适量姜适量蒜适量鸡精适量 步骤1.莴笋和胡萝卜切片。2.猪肉切薄片，加盐和料酒拌匀备用。3.锅放油，放入姜和蒜。4.放入肉片炒散。5.加入莴笋和胡萝卜片。6.放盐，炒匀。7.加入适量的生抽。8.炒匀后盛出。小贴士盐要少放才好吃。时间要把握好，不要将莴笋炒得太熟，六七成熟即可。
1、 莴苣炒猪肚的家常做法大全怎么做好
食材主料猪肚1个莴苣2根辅料盐1勺味精1勺步骤1.莴苣切片2.猪肚煮熟涪绩帝啃郜救佃寻顶默3.猪肚切块4.莴苣下锅煸炒5.加入猪肚并调味6.完成小贴士如果不要颜色好一些的，可以加一些生抽，味道会更好
2、 生爽口的炝拌莴苣的家常做法大全怎么做好
主料莴苣2根辅料油适量盐适量葱适量姜适量辣椒适量醋适量味精适量步骤1.新鲜的莴苣削掉老皮洗干净。2.将洗净的莴苣刨成丝备用。3.葱姜和辣椒切好备用。4.锅中放油烧热，下葱姜和辣椒炝一下锅。5氦籂份饺莓祭逢熄抚陇.放入切好的莴苣丝。6.加入适量盐。7.再加入适量醋。8.翻炒片刻，加味精拌匀即可出锅。小贴士莴苣是本身就略有咸味的菜，盐一定不能放多。
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