喝什么花茶能预防春困呢(喝什么花茶能预防春困呢女生)

　　枸杞茶、菊花茶、玫瑰花茶、金银花茶以及薄荷甘草茶有预防春困的功效，清香提神，但其中玫瑰花茶有收敛的作用，便秘者不宜饮用。

　　春困是很多人遇到的麻烦，那么春困怎么办呢?中医指出，春困不妨喝些花茶，那么喝什么花茶能预防春困呢?

　　1、枸杞茶

　　枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。配制也很简单，只需十几粒枸杞，加热水冲泡常喝，连续饮用两个月便会有效。

　　2、菊花茶

　　菊花能够清肝明目，因此对预防春困也有作用。每天午餐后，用五六朵杭白菊冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。

　　3、玫瑰花茶

　　由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，闻起来就有提神的作用。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

　　4、金银花茶

　　金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮。

　　5、薄荷甘草茶

　　鲜薄荷叶10余片，甘草5g，绿茶5g，太子参10g，开水500ml，按此比例，冲泡10余分钟后，滤去其渣，加白糖适量，调匀饮服。有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的作用，对头痛目赤、咽喉肿痛、风热感冒等症疗效不错。

　　知道了喝什么花茶能预防春困，另外因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。