讯阳文艺网自责，因个人缺点或错误而感内疚谴责自己。积极的自责既是一种对他人的道歉，也是一种自我心灵的解脱，它既可以化暴戾为祥和，也会使人真诚相待。
消极的自责常常表现为过度的责备自己，致使自产生沮丧、悔恨、郁闷、绝望等心理，影响身心健康。
补充：自责让人沮丧，让人不自信，削弱人的生命力。为何会有自责的存在？对于生物它有什么积极意义么？很难想象一个没有价值的基因，会在历史长河里延续下来。还是说，自责是自省的失控，像癌细胞一样。被自责的习惯困扰，它之于我就像空气。在尝试改变自己的习惯，同时也有怨念，觉得自己大半的人生都被自责毁了，很希望有个让自己释然的答案。你说你的人生大部分被自责毁了，说明你的自责带有自我否定、自我怀疑、苛刻、完美主义
的强迫，所以你的自责是亲密关系
受伤的表现。你的父母是否对你过于苛责、严格？经常对你指责、批评？或者当你犯错的时候，不断地被教训、唠叨。其实你只要多谈一点你的家庭背景，就可以找到你的自责原因，这种自责是负面的，是被错误的关系互动扭曲了，让你否定你的自我价值。但自责其实是具有积极意义的，自责是良知的一个功能，当人做了错误的事，良知会提醒这个人，学会反思并及时修正自己。一个人的道德是受良知制约的，没有良知的话，人做事肆无忌惮，这个世界可以想见，比现在要更严重十倍百倍。人本性倾向真善美，然而罪恶的吸引力同样不可小觑。这就是为什么有时候我们都希望世界美好，（良知的功用），然而我们却经常被罪恶所胜，所以自责的功能就很重要了。可以让我们幡然醒悟，迷途知返
，当然也有可能我们泯灭良知地提醒，我们不是要压抑而是要学习克制，当然也必须要承认，人不可能完全克制的了，所以尽力就好了，当做错了，正确的自责，是让你吸取经验与教训，然后生出没有后悔的自责来。比如我当初如果不那么做，就不会怎么样，哎我怎么那么笨，那么傻，不如死了算了。这是后悔的自责，这会让你沉浸在失败中，而无法面对积极的未来。而没有后悔的自责是，我做错了，嗯嗯这次有点粗心了，这次用了错误的方式，下次我可以这样做，避免重复的错误。嗯嗯能意识到就是一个非常大的进步，继续加油，失败是成功的妈妈，人生就是不断试错纠正做正确选择的过程。我可以的，越来越优秀，这是没有后悔的自责，能吸取教训能反思，还能有积极的力量面对未来，不否定自我，毕竟世界就没有不犯错的人。知错能改善莫大焉……加油
