讯阳文艺网蒸汽眼罩可以戴一晚上吗
蒸汽眼罩可以戴一整夜，蒸汽眼罩带有自发热功能，将温度控制在40摄氏度左右，持续发热二十分钟到半个小时左右，就会停止发热，这个时候蒸汽眼罩就相当于普通的眼罩，可以戴着睡觉，不会产生不良的影响。想要戴着蒸汽眼罩入睡一定要确保使用的蒸汽眼罩持续发热时间是固定的，如果是一直加热的蒸汽眼罩是不能戴一夜的，以免导致眼睛长时间充血出现血丝，反而不利于护眼。
蒸汽眼罩能不能天天用
一般不建议天天使用蒸汽眼罩，大概2天左右用一次即可。
虽然蒸汽眼罩对眼睛有很多好处，但是最好不要用得过于频繁，以免过度热敷造成眼睛出现红血丝、干涩等。建议2天左右用一次，这样既可以很好地护理眼部，又不至于给眼睛造成负担。
拓展资料
现代生活中的娱乐方式越来越多，玩手机、打游戏、熬夜追剧……在尽情享受的同时，我们的眼睛却很“受伤”，从而会出现干涩、疲劳、视力下降等用眼过度的症状。
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对此人们常常采用热敷的方法进行缓解，从而催生了蒸汽眼罩的“火爆”，戴上眼罩热敷一下，方便快捷还很舒服，因此蒸汽眼罩也被称为“护眼神器”。可是这“护眼神器”对我们的眼睛是不是真的那么有帮助？它又是通过怎样的原理缓解疲劳的呢？
热气，从哪里来？
陆军军医大学大坪医院眼科刘莛主任介绍说，其实蒸汽眼罩的发热原理就是我们高中化学所讲的氧化反应，蒸汽眼罩最中间一层是自发热层，其实就是粉末状的碳粉和铁粉充分混合，打开眼罩时碳粉和铁粉接触到了氧气就会迅速发生氧化反应，从而产热。现在的眼罩发热层很多都加入了活性炭、吸水树脂、金属盐等，发热和透气性更好。
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蒸汽就是水加热后变成气体，气体遇冷又凝结成水珠。蒸汽眼罩里有一层棉柔层，它本身是含有水分的，只是在常温下我们感觉不出来，当发热层开始释放热量时，棉柔层的水分被加热，水分就释放出来了，形成肉眼无法看到的40℃左右的水蒸气，就像杯子里的热水一样，盖上盖子你就会看到杯壁和杯盖上产生了水蒸气。
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但是蒸汽眼罩可不是由这简单的两层组成，铁粉前后还有两层无纺布层，它的作用是控制透氧的速率，也就是控制铁粉与氧气接触的速度，让反应在一个适当的速度下进行，既不要反应过快，热量集中释放温度就会过高，灼伤眼睛；也不能反应过慢，产生的热量不够，就起不到什么作用了。所以，这两层无纺布层非常关键，好的蒸汽眼罩，无纺布层的透气性能是比较合理的。
对眼睛友好吗？
可以明确地告诉大家，在合理使用的情况下，蒸汽眼罩在某种程度上是可以缓解眼部疲劳，也不会对眼睛造成伤害。蒸汽眼罩通过氧化反应，产生40℃左右的水蒸气使眼部组织温度升高，加快眼部血液循环和睑板腺的开放，增多泪液分泌，从而达到缓解眼部疲劳的效果。
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但是要提醒大家的是，在购买眼罩时，应慎重选择正规厂家生产的正规产品，并做到正确使用产品，因蒸汽眼罩选购或使用不当，最后导致皮肤过敏、结膜炎、角膜炎的例子也不少。还需要注意一点的是，蒸汽眼罩的佩戴时间以15-20分钟为宜，每周3-4次，若过度热敷，会使眼睛充血，反而不利于护眼。
对隐形眼镜友好吗？
戴隐形眼镜时是不能佩戴蒸汽眼罩的，因为蒸汽眼罩使用时的温度在40℃左右，长时间高温环境下使用会加速隐形眼镜的水分蒸发，甚至变形，给眼球带来损伤。
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大家买隐形眼镜都知道要选择含水量高透氧性强的，所以带着隐形眼镜佩戴蒸汽眼罩会加快隐形眼镜水分流失，肯定是对眼睛有伤害的。
用完为什么会觉得很舒服？
我们在用眼过度的情况下时常会觉得眼睛干涩，而蒸汽眼罩产生40℃左右的水蒸气使眼部组织温度升高，加快眼部血液循环和睑板腺的开放，增多泪液分泌，放松眼部肌肉，从而可以达到缓解眼部疲劳的效果，使眼睛得到了放松，所以用完蒸汽眼罩后会觉得眼睛很舒服。在临床上，医生也会建议患者使用蒸汽眼罩来辅助治疗干眼症。图源：VictoriaМ/adobe/ICphoto
眼罩虽好，但请正确使用
很多人喜欢戴着眼罩睡觉，觉得既能遮光，又能给眼部做Spa，一举两得。但有些人会担心，佩戴时间太长，会不会对眼睛有影响呢？自发热蒸汽眼罩的发热时间是有限的，发热层里的成分与氧气反应完后就不会再继续发热了。一般眼罩的发热时间大约能持续20-30分钟，然后温度就会逐渐下降，眼罩就变成了普通的眼罩，只是遮遮光线而已。睡眠不好的人，戴着眼罩可能睡得更加踏实。所以，就算蒸汽眼罩戴一夜也是没问题的。前提是你的眼罩质量是过关的。
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蒸汽眼罩还有几个点需要注意是：
发现包装破损或涨袋的眼罩不要使用；
自发热蒸汽眼罩是一次性使用产品，不能重复使用；
不要和眼贴、眼药水等同时使用；
眼睛有外部伤口时不宜使用，如眼部化妆，要先卸妆再使用；
使用眼罩时不要用力按压眼罩和眼睛。
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所以，合理的使用蒸汽眼罩是可以缓解我们的眼部疲劳的。当前市场在售的蒸汽眼罩种类众多，在购买时一定要认准正规渠道和正规商品。当然，关键是要养成良好的生活习惯和用眼习惯。
