讯阳文艺网很多人都不知道什么是上消化道，其实，上消化道包括食管、胃、十二指肠以及胰腺、胆道，而这些部位出血则统称为上消化道出血。上消化道出血病因比较复杂，一旦疾病发生不好治疗，且危害性相当大，有可能会导致影响生命安全，因此，一定要留心观察，确诊疾病后应该马上治疗。
1、首先，如果发生了上消化道出血，要马上到医院做相应检查，并且在医生指导下规则服用治疗药物。
2、其次，饮食方面要特别注意，要戒酒，因为酒精的刺激会使病情加重，逐渐恶化。日常生活中要吃清淡易消化的食物，因为粗糙的食物有可能划破食道而引起再次出血。饮食要注意少食多餐，不能吃得太饱，进食最好是细细咀嚼。不要食用强刺激性调味品或食物，如胡椒、辣椒等。
3、再次，要保持大便通畅，避免排便过于用力等行为增加腹压，情绪上要稳定，保持乐观的心态，平时要注意休息，劳逸结合，多进行散步、练气功、打太极拳等较为舒缓的运动，避免快跑、急走等剧烈的活动。
4、再则，适当喝牛奶可预防上消化道出血，因为牛奶可以保护胃粘膜和中和胃酸。溃疡病所致的上消化道出血，大多是酸性胃液腐蚀了胃壁，损伤血管所致，为防止晚间胃酸分泌高峰期分泌过多胃酸，临睡时喝杯热牛奶，可保护胃黏膜并中和胃酸，并可有效预防反复发作的胃出血。
5、最后，患者应该多吃新鲜的蔬菜、水果，因为蔬果中的维生素c、维生素k能促进毛细血管的渗透，降低血管的脆性，使血管变得有柔韧度，从而有利于止血。另外，还可以食用白木耳、荠菜、金针菜、百合等食物。
