关于心脏跳动的次数，很多人都比较在意，不论什么年龄段的人，都想要知道正常的心跳次数是多少，然后对照自身去检查，发现不在范围内，就很紧张，觉得自己是出现什么问题了。也不管自己处在什么状态，只要心跳不在正常范围，就会产生担忧。

有人就提出了这样的疑问，正常的心跳次数，是在60-100次，也就意味着心跳90次是属于正常的，而没在范围内的50次，就属于不正常的了，是这样的理论吗？下面就来好好地跟你聊一聊心跳这个事情。

心跳50次或低于50次，就是不正常的吗？

这个问题的答案，没有具体的标准，很多人看问题，都比较的浅显，容易忽略一些细节问题，也就容易给自己造成心理负担，担心不必要的问题。

就心跳50次不正常这个问题，本身就存在质疑点，我们在该处正常范围的时候，也是有前提条件的，是在平静状态下，在这个范围是属于合理的。并不是说唯一的标准就是这个，要知道心跳会受多种因素影响，受到刺激之后，就会在正常的基础上出现波动。

比如说年龄、运动、环境、情绪的影响，会导致心跳的次数低于或高于标准范围，一般来说，正常心跳次数不会低于50，也不会超出160。除非，心脏本身存在疾病，才会导致心跳的次数低于50或超出160。

当然，还有一种情况，也是属于正常现象，就是出于睡眠状态，人体的活动量比较少，心跳次数就会在50次左右。

一般不正常的心跳，身体会伴随着异常表现，不管是心跳50次，还是心跳160以上，身体上都会有症状表现，大多会出现头晕、胸闷、胸痛、呼吸急促以及腿脚无力的现象，如果没有出现，只是受到以上几种因素影响，就属于正常的，不用过多担心。若实在担心，可以做进一步检查，结合多方面检查，可以更准确地了解心脏情况。

那么，心脏是否有问题，需要做哪些检查？

1. 常规检查(抽血、心电图)

2. 胸部X射线检查(心脏彩超)

3. 冠状动脉CT检查

4. 血压指标

通过上述内容，已经了解到心跳50次，并不属于异常，当然，也是需要根据情况来判断的，没有一个特别的标准。可以肯定的一点，就是心跳太快和心跳太慢，都不是好事情，应该及时排查原因，不应该选择漠视，越早查出原因，对身体健康越有利。

拓展知识：心脏病患者，到底应该以静养为主，还是要运动？

针对于这个问题，也是没有具体的答案，因为每个人的病情都不相同，最终的选择也会不同。有些患者的病情不算严重，身体情况也还蛮好的，为了能够更有利病情的发展，适当的合理运动，对改善病情，保护心脏及血管健康，还是很有利的。但对于一些特殊的心脏病患者，已经影响到正常生活，身体情况也不是很好，在此基础上，自然是不建议运动了，以静养为主，做好生活其它方面的调理就好，不用为了给身体带来相关好处，而逞能的去做运动。

适合运动的心脏病患者，需符合几个条件

①身体状况良好，没有任何不适，且睡眠良好，不建议在疲劳的情况下运动。

②单纯性的心律失常，或者轻微的冠心病，在经过治疗后病情得到改善，且身体无任何不适，可选择有氧运动。

③本身存在先天性心脏病的人，早期进行过手术，并且治疗效果还算不错，此后身体状况也还算不错，在此种情况下，可选择运动。

在符合运动条件之后，进行运动之前，几个运动注意事项，也需了解下：

首先，运动前后记得要热身，可减少身体损伤，避免出现不必要的问题。

其次，选择适合自己的运动，不建议逞强运动，在身体允许的情况下，可以进行有氧运动，在身体素质逐渐加强之后，也可以有氧+无氧。

最后，身体出现不适，不要再继续运动，应该立即暂停运动，不能给心脏增加负担，容易出现突发状况。

心跳，代表着生命体征正常，日常中多加关注，说明对自己的身体健康比较在意，但在关心身体的同时，也能正确看待心跳正常范围，不要产生过多的忧虑，实在担心的情况下，可以选择去医院进行相关的检查，不用自己在那白担心。