讯阳文艺网如何学会照顾自己？
经常在街上走，或者会去一些地方，发现很多人确实不懂得照顾自己，现在写一些基本的方法告诉大家：
1、在外面绝对不可以睡觉，包括坐车，坐火车还可以，坐其他的车子不可以睡觉。尤其是在医院，在车上等地方。如果你实在觉得很累怎么办，就买杯水或者茶喝。肯德基，麦当劳这些地方都不可以。实在挺不住就买杯水喝然后多走走路。在火车站广场睡觉都没什么太大问题，因为很多人都在睡，但是在一些宾馆饭店吃东西的地方绝对不可以。实在累可以找个旅馆休息几个小时。所以绝对不可以在外面随便睡觉。
2、夜晚走路要懂得基本的防御方式，男同志那怕点几支烟都可以。女同志呢就要注意点，不要去暗的地方。去有光的地方和人多的地方。面对坏人要灵活。不要畏惧也不要使用死办法。白天和晚上都不要随便睡觉，要睡觉到固定的地方去。
3、去宾馆和旅馆等地睡觉，先要熟悉基本环境，和老板情况。坦白说，要你可以吓到他，不能让他吓到你。
4、跟陌生人接触说话要慢，声音要大点，眼睛死死盯住他。
5、跟人说话，尤其是陌生人，绝对不要投入，那怕点几支烟晃晃，女孩子也一样，买瓶水。眼神要时不时死盯别人几次。
6、跟别人一起吃饭一定要快，跟别人走路也是这样的，不用太顾及别人，顾及自己就好。自己吃饭走路才要慢。
7、不要答应别人喝酒的请求，在外面不要喝酒。
延伸阅读
一个人怎么照顾好自己？
现在很多年轻人从小就跟父母生活在一起，上大学后就跟同学住在一起，父母也会经常探望，所以当很多年轻人踏上工作岗位，自己一个人生活的时候会很不适应，也不知道怎么照顾自己，那么自己一个人怎么更好的照顾自己呢，希望我的这篇经验能够帮助大家。
1、自己一个人的时候要把自己的生活处理好，才能有时间和精力去工作和做生活以外的其他事项，所以我们要清楚一个人照顾好自己的重要性。
2、自己一个人更好的照顾自己，管理自己的生活就像管理自己的工作一样，只要我们安排好生活的顺序，那么就可以变得有条不紊，自己一个人的时候最好做一个生活计划。
3、自己一个人更好的照顾自己，首先要了解自己居住地周围的环境，这样可以方便自己购物，也知道哪里的东西比较好，这样可以为我们的生活节约很多时间。
4、自己一个人更好的照顾自己，那么一定要按时吃饭，这是身体最基本的保障，最好在业余时间自己学着做饭，这样可以保证食材的新鲜，从而让自己的身体更健康。
5、自己一个人更好的照顾自己，要经常打扫自己居住的环境，清洗自己的衣物，在干净的环境下生活不仅能够节约时间而且也能够让人心情舒畅。
6、需要注意的是，当一个人突然独立生活的时候，要更好的照顾自己，不要因为生活和工作的转变而影响自己原有的目标，在生活上有问题也可以时常跟自己的家人和朋友进行沟通，这样也能够快速的帮助我们快速的解决生活上的问题！
照顾好自己文案？
1、我不在你身边的时候，要照顾好自己，记得不要喝酒，不要多抽烟。不要要熬夜，少吃宵夜，早饭按时吃，过马路时记得不要玩手机。
2、马上你又要长大一岁了，我不在你身边，照顾好自己，小心外面有坏人。
3、以后我不在你身边的日子，照顾好自己。那些回不去的从前就让它回不去吧，我还是会偶尔想起你，但你已经不再是我的英雄。
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男生说好好照顾自己的言外之意？
1 这句话的言外之意是要男生在生活中注重自己的身体健康、情感和心理健康等方面的问题，不要只顾着为工作和学业忙碌而忽略了自己的康复和放松。
2 这样说的原因是因为在现代社会，男性应该拥有全面的能力，无论是家庭生活还是工作生活，都需要一个健康、快乐和成功的状态。
所以，男生要好好照顾自己是非常重要的。
3 此外，好好照顾自己也是为了更好地面对挑战和压力，拥有更好的心态和状态。
男生可以从养成健康生活习惯、参加有益的活动、与朋友家人保持良好的沟通等方面，来实现好好照顾自己的目标。
好好照顾自己表达的什么意思？
好好照顾自己基于善待自己善待我们的父母所给予我们生命本体的考虑，每个人来到这个世上都离不开父母，父母生养了儿女，他们是最爱我们的人，他们希望自己的儿女幸福安康，事业有成，安居乐业，颐养天年。
父母终究会先于离开自己的孩子，生命的伟大恰好在父母即将离开的时候充分而完美的体现。每当这一刻，好好照顾自己就成了父母最后也是最好的体现。照顾好自己，别委屈自己。这是一种人间最朴实的语言，却也是最真情的告白。
好好照顾自己？怎么才是好好的照顾自己？
谢邀
好好照顾自己，绝不是自私自利，损人利己。
首先，保持健康快乐的心态，劳逸结合，科学饮食，充足睡眠。戒掉一切生活不良习惯。
其次，别太委屈自己，尤其是心里有委屈后，要找人交流，适当放纵自己的心情，比如休息一天，看个电影。
有些人认为，好好照顾自己，是放纵自己的一些不好的欲望，在伤害别人的时候满足自己的欲望，其实，后果恰恰是为一时之快，自己得到了长时间的伤害，善待他人，就是善待自己，也就是好好照顾自己了。
怎么才能自己好好照顾自己，日常生活中的，包括饮食？
1、作息时间，按照规律的作息时间来生活。是最基本的生活常识。
2、饮食习惯，早餐吃营养，午餐吃丰富，晚餐吃素食，这样搭配起来营养保证了，也不至于过剩导致健康问题。
3、运动工作搭配结合，想要自己好好照顾自己，就要保证一定的运动量，让自己充满精力，也能更好的工作。
4、适当的交际，精神和心灵的健康，靠的是人际交往，也要被纳入日常生活中去。
