讯阳文艺网暑假期间，孩子的安全需要注意哪些？
生活起居
1、注意食品卫生：食用新鲜、符合卫生标准的食品，不吃生冷或留放时间过长的熟食品。
多吃瓜类蔬菜，比如黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等凉性蔬菜。
多吃“杀菌”蔬菜，预防肠道传染病，比如大蒜、大葱、元葱、蒜苗、蒜苔、姜等，其中首选大蒜。
不要吃太多冷饮，无节制的猛吃猛喝冷饮会把胃液稀释，造成胃中正常菌群的紊乱，降低局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件，容易发生腹泻。
2、注意补充盐分和维生素：由于出汗多，氯化钠大量丧失，故应在补充水分的同时注意补充盐分，每天饮用一些盐开水，以保持体内水电解质代谢平衡和渗透压的相对稳定。
3、预防中暑：天气炎热，阳光明媚，要防止长时间的晒太阳，可以带个太阳帽，使用防晒衣、防晒霜、防晒帽、遮阳伞，家中准备藿香正气水。
4、补充水分：外出游玩，出汗量大，身体内的水份消耗快，要及时补充水，可以自己准备一些淡盐水携带。
5、洗澡注意水温：睡前冲一个<略低于体温>的温水澡。
冷水洗的时候凉快，温水洗完更凉快，可依据个人喜好。
但是千万不要运动后立即洗澡，更不要用冷水洗澡，这样让血管一张一弛可以迅速恢复身体，但是太刺激了，有健康风险。
6、中午假寐一会儿：适当的睡眠可以保护心脏，促进泪液分泌，保护眼睛，增强记忆力，提高免疫力。
适合时间是15min-30min 。
日常防护
1、应随身备用一次性医用口罩或医用外科口罩。
尽量与他人保持1米以上距离。
在人员密集或通风不良的公共场所、乘坐公共交通工具或与其他人近距离接触时佩戴口罩。
口罩弄湿或弄脏后，应及时更换。
2、应随身备用酒精消毒液，注意个人卫生，日常生活用品单独使用。
避免直接用手触摸公用物体表面，触摸后应及时进行手卫生。
避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡。
3、超市和农贸市场：超市的环境相对密闭，农贸市场环境比较差，出门采购前必须正确佩戴口罩，确认口罩的密闭性后方可外出，戴口罩是防止飞沫传播的最好的防护措施。
4、乘坐公共交通工具，全程佩戴口罩，做好手卫生，尽量减少脱口罩饮水饮食的次数，避免直接用手触摸扶手及椅背。
5、游览景区：景区相对封闭场所避免人员聚集，不参加聚集性活动，确保与其他游客保持一定距离。
减少使用缆车、游船、电瓶车、景区内部交通车，如确需使用的要采取隔位就坐的方式保持安全间距。
使用景区内电子触控屏等公用设施时最好戴手套，或者使用后及时消毒。
6、乘坐电梯：避免多人同乘一部电梯，面对电梯按钮和门把手等高频接触区域，应该使用面巾纸、消毒纸等隔开，避免直接用手触碰。
一旦触碰以后，及时洗手或手消毒。
7、住宿：外出住宿应开窗通风，避免使用中央空调，查验床品是否经严格消毒，最好自备床上用品、一次性洗漱用品，尽量使用自带衣物，对当日所穿外衣、鞋子和手套等进行必要的消毒。
8、就餐：自带餐具或使用一次性餐具，建议餐食打包取食，错时错峰就餐，用餐时采取分餐模式，与其他桌隔桌而坐或保持一定距离，避免聚集。
注意食品安全，选择煮熟的食物，切忌生冷食物、野生动物。
结账时建议采取电子方式支付。
湖南医聊特约问答作者：湖南省人民医院 消化营养科 蔡华 院感办 王丽姣
延伸阅读
暑假期间孩子安全教育注意事项？
“珍爱生命，预防溺水”安全教育。暑期，天气炎热，孩子私自到江河湖泊沟渠池塘游泳戏水的现象会不断增多，极易引发溺水事故。家长们务必高度重视，克服麻痹思想和侥幸心理，切实增强孩子防溺水的安全意识和责任意识，教育和监管孩子不到江河湖泊及沟渠等处私自洗澡、戏水、游泳，以免发生溺水事故；教育孩子若发现同学、同伴溺水，要呼叫成年人开展救助，防止因盲目施救而造成更大伤亡。
交通安全教育。教育孩子严格遵守交通法规，不违章骑车上路，过马路走人行横道，不跨越隔离栏，不在公路上追逐打闹。不乘坐无牌、无证车辆和超载车辆，防止各种交通安全事故发生。
食品卫生安全教育。教育孩子注意饮食卫生，不食用“三无”食品和“过期”食品，不食用街头小摊贩出售的食品，注意个人卫生，做到五勤: 勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、勤洗头、勤换衣服。关心孩子的饮食起居，做好季节病和流行病预防工作，一旦发现异常要立即带孩子就医。
防电、防火、防雷等安全教育。教育孩子正确掌握电器、煤气等设备的操作和使用方法，出现意外要及时求救并拨打110报警；要注意用火安全；汛期要注意防雷电，外出活动到山区的学生要注意洪水、山体滑坡、泥石流等自然灾害。
加强社会活动安全教育。教育孩子不得进入营业性的“三室二厅一吧”（ 游戏室、录像室、台球室、歌厅、舞厅、网吧），不登陆不健康网站，不玩不良网络游戏；外出活动必须征得家长同意，不要与陌生人接触，更不要让陌生人带走。发现恐怖分子一定要远离。家长要与孩子多交流沟通，关心孩子心理健康；要教育孩子自觉遵守社会公德，遵纪守法，不参与“黄、赌、毒”和封建迷信活动，维护正常的社会秩序。
扩展资料：
《安全教育》是2009年6月由朝华出版社出版的图书，作者是郑小兰。
该书讲述了培养及学会自我保护，远离危险及良好的应急心态。
暑假安全小常识？
放假期间应注意安全
防溺水：暑期气温较高，容易引发学生溺水事故，每年都会听到不幸事故的发生。如果外出旅游，到有水的地方，同学们一定远离危险水域。
饮食卫生：夏季气温高，细菌易繁殖，容易发生中暑、食物中毒等事件。暑假期间注意食品和饮食卫生，切忌暴饮暴食，防止食物中毒。
在进行过剧烈运动以后，千万不要立刻洗澡，要休息一定的时间以后再洗澡，如果立即就去洗澡，机体受到热水刺激后，会导致肌肉和皮肤的血管扩张，使流向肌肉和皮肤的血液进一步续增加，导致其他器官供血量不足。
暑假期间，同学们也要合理休息、学习、锻炼。不能过度玩手机、电脑游戏。多增加户外运动，要保护好我们的身体，尤其是注意自己的视力，保护好我们的眼睛。
个人人身安全：不论是回家还是外出社会实践考察，同学们都应该时刻注意路途安全，包括：注意交通安全，不乘坐非法运营车辆；在回家旅途时要时刻注意自身财物安全，防止不法分子盗窃财物；大学生社会经验少，容易被骗子利用其单纯进行欺骗，旅途过程中不要随意和陌生人说话，提高警惕，防止上当受骗；长途旅程的同学要尽量结伴。
