讯阳文艺网喝柠檬水的好处和坏处？
喝柠檬水的好处是可以适量补充维生素C、水。柠檬水的坏处是对胃肠道有刺激性作用，升高血糖。
柠檬水是柠檬榨汁加水后做成的饮品，其中100g柠檬中含有38.7mg维生素C，还有果糖、微量元素、水分等，经常喝柠檬水的好处可以补充维生素C等营养。
由于柠檬水中含有柠檬酸，酸性的物质会对胃肠道产生刺激性作用，尤其对于胃肠道疾病患者，尽量少喝。另外柠檬水制作过程中可能添加白糖，糖尿病患者注意控糖。
延伸阅读
天天早上喝柠檬水有什么好处和坏处？
通过查阅相关资料，我们可以知道柠檬具有促消化，方便排便等功能，所以说早上天天喝柠檬水有助于消化和排便。但是，它还有个坏处就是酸性腐蚀作用，可以腐蚀牙齿。
男性长期喝柠檬水的利与弊？
男人长期喝柠檬水的好处：可以补充维生素C，还可以美白皮肤。
坏处：喝大量的柠檬水会造成胃酸，如果白天喝的话不但不能美白，还会变黑，尽量晚上喝。
长期喝柠檬水的利与弊？
每天喝柠檬水的好处有：
第一，喝柠檬水的好处就是能够促进胃部的消化。
第二，长期的喝柠檬水能够起到润肠，通便，排宿便的功效。再有就是柠檬水中含有大量的维生素C，不仅能使人体补充每天所需的维生素，而且还能让人看起来年轻。多喝柠檬水还能消除身体里的自由基能够达到防癌的作用。
每天喝柠檬水的坏处有：柠檬水喝得过多是会腐蚀牙齿的，这是柠檬水的一个副作用。如果空腹喝柠檬水还会造成胃酸过多，或者是本身有胃病的人如果喝多了柠檬水是非常容易造成反酸的
