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自制时间管理表格_表格类模板_表格/模板_实用文档。自己制作的,很简单但是很好用年月日第周周重要工作计划紧急

在工作和学习中，我们总是觉得时间不够用，那么要怎样才能够合理安排时间，并且可以有效的利用这些时间呢，这就要求我们要有一个时间计划。下面和大家分享一下怎样制定时间计划表。

方法/步骤

1、排除影响时间计划的因素。首先你要确定自己可以利用的时间到底是多少，先把会影响时间计划表有效执行的因素排除，排除后再制定时间计划，避免手忙脚乱。

2、主次要明确。虽然我们在计划表制定之前已经排除了一些影响计划表执行的因素，但是我们还要明确主次，避免没有办法及时把重要的事情做完，所以首先分配充分的时间来做主要的事情。

3、能够不做的事情，直接划掉，不要浪费时间来做。留出多余的时间给自己。

4、我们开始制定计划。首先日常安排。一日三餐和其他的必须做的小事情尽量控制时间，三餐时间控制在两个小时之内。睡眠时间大家还是要遵守生物钟，不要熬夜，这也是制定时间计划表的目的所在。

5、每天留出两个小时给自己。每天要留出两个小时用来提升自己或者做自己想做的事情，包括看书、逛街等，让自己的生活可以在保证完成所有事情的前提下，还可以轻松一点。

6、工作和学习。这时候我们把剩下的时间来进行分配。大概最多只有12个小时，主次明确，主要的事情要有充分的时间，所以要在正常可以完成的情况下再多分配一些，次要的事情中有时间要求的要先做，没有时间要求的可以延期。

7、有时候，很多事情会没有预料就到来了，所以这就要求我们不断的更改时间计划，所以，我们的时间计划表还要适应变化，做出改变。

方法步骤如下：

1、step1；首先我们打开一个空白的Excel文档，在sheet文档【重名名】–个人日程安排表，在第一个单元格【A1】写下【日程安排】，按照自己所需要展示的内容进行填写。、

（1）接下来我们【制作单斜线】在A3：B4单元格，首先【合并四个单元格】，【插入】-【线】，的效果

（2）然后【固定线与单元格】，选中线，按住【Ctrl】，然后再选中合并了的单元格，出现的样式。

2、step2:此时在合并单元格中填入你想出现的其他内容，写了【记录分类】四个字，将光标定在录和分之间，然后按【Ctrl+enter】，会强制换行，出现的效果。

时间管理主要是天计划+月计划，

内容主要分六块：

1、时间+待办事项：时间是标注这个表格的月份。待办事项需要记录两类事情：一类是你每天早上罗列出来的，另一类是在下文你做完月计划之后的事情。

2、已做事项：就是按照简单地时间-事件法，可以简单的分为上午-下午-晚上，只是客观的记录做的事情。

3、感悟：就是记录一天结束之后或者做某件事情的一些想法。如果你感悟比较多，或者在练习写作，那么建议你可以再单独建立一个word，用于记录你的长篇大论。比如我就在超链接一行建立了一个叫“note_everyday”的文件，用于记录大的感受。

4、重大节点：这个你可以记录当天你做一些重要事情的开始或结束时间，例如开始学英语，放弃学英语，或者是第一次收到一封情书等等，目的是你可以在以后复盘时清晰地知道你在做这件事情坚持了多久，效果怎么样，以后需要采取什么样的策略，是放弃还是继续或调整方法。

5、运动：这一项是可以根据自己实际情况进行调整的，比如我认为生命在于运动，没有好的身体一切都是浮云，所以会特别把这一项列出来，然后看自己在这一块上投入的时间。

6、超链接：你可以把最近一直需要看的网页或者写的文稿建立超链接放在这里，这样一是清楚地知道自己最近在关注什么，另外打开这个excel表格，你就可以直接打开最近常用的一些文件，而不需要再去找一些琐碎的文件。

备注：

1、其中灰色的表格，代表今天是星期一，因为一般周一我的心情都是很忧郁的，所以我就用灰色来表示，当然最主要的是用于区分各个星期。

2、其中待办事项和已做事项是每天都需要填写的，但后几项根据实际情况掌握。

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