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鸡肉是我们常吃的一种肉类,它富含维生素和蛋白质。自古以来,人们都会把鸡汤作为滋补食品,特别是老母鸡汤,对改善气血不足,疲惫乏力等都有明显的效果。
前段时间去大姑姐家做客,大姑姐花了80多块钱买了一只山上散养的跑山鸡。之前我炖鸡都是先把鸡肉焯水,然后炒糖色,再放入各种调料品翻炒出香味,加热水炖,炖熟后加盐再炖一会就可以了。
但是大姑姐不认同我的做法,说这样做调料品太多,吃不出鸡肉的鲜味,鸡肉肉质太硬了。
大姑姐买鸡时人家卖家大叔给了一个炖鸡的秘方,告诉说炖鸡时,有人焯水,有人直接炖,都不对,教你最正确做法,他家养的鸡按照他教的方法炖,如果不好吃可以回去找他。
先看看大叔教的炖鸡方法都需要什么食材吧!
准备食材:
散养鸡一只,料酒,生抽,葱,姜,蒜,花椒,八角,香叶,桂皮,干红辣椒,盐。
做法
大姑姐让卖鸡的大叔把鸡给剁好了,买回来后用清水浸泡两个小时,然后用清水多洗几遍,把鸡肉上的血水清洗干净。
2.鸡肉清洗干净控水后,加入料酒,生抽,蚝油搅拌均匀,腌制20分钟。大叔特意嘱咐在腌制时千万不要加盐,加盐后鸡肉就不鲜嫩了。腌制好的鸡肉控干水分。
3.热锅加油,油热以后葱段,姜片,蒜,花椒,八角,香叶,桂皮,干红辣椒炒香。
4.把调料品炒香后放入鸡块,大火爆炒十分钟左右,把鸡肉内的水分炒干,炒制鸡肉上色。(和大家分享一下,大姑姐家的章丘铁锅是真心好用,炒肉不会粘锅,炒这个鸡肉也不会粘锅,特别好用)
5.鸡肉炒干炒至上色后,加入足量的热水。水量要没过鸡块,不可反复加水,再就是一定要加热水!如果加凉水的话,鸡肉就会变硬、变柴。
6.加入热水后盖上锅盖大火煮开,然后转小火炖,根据鸡肉的老嫩炖30分钟到1个小时。
7.大姑姐买的这只鸡算不上老,我炖了40分钟,然后加盐翻拌均匀,大火收汤汁。出锅装盆后加点香菜就可以了。
温馨小贴士:
1.腌制时千万不要加盐,
2.一定要大火将鸡肉内的水份炒干炖出来后才好吃。
大姑姐和公公,婆婆都说这样炖出来的鸡确实好吃,鸡肉比较鲜嫩,软烂。4个人一只鸡没够吃。大家也试试这样的方法炖鸡吧。
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