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虽然一句没听懂，但是旋律还不错，虽然唱的是樱花飘落时，我却明明看到了夏天的风透过树影在摇曳……那么在优美的没有听懂的歌曲中，我们来讲一讲
苹果醋的十大用法和功效
翻译：瑞塔 朴自然译制
让自己的饮食更健康
一天至少喝一大汤匙苹果醋
这可能是年纪较大的
女士们才会做的事
但它确实是你能放进嘴里的
最好的一种食物之一
今天我们来看看苹果醋
对健康的十大益处
这十大益处之前你们可能不知道
一 日常清洁剂
用苹果醋作日常清洁剂
苹果醋可以让马桶变干净
让浴室充满苹果味
只需要把苹果醋倒进马桶里
让苹果醋在马桶里停留一整夜
如果把苹果醋添加到洗碗机中
作为洗碗精的替代品
则可以将半杯苹果醋
和1杯水混合使用
你也可以使用这种溶液
清洁微波炉，厨房用具，窗户
玻璃杯和镜子等
二 谁用谁知道
苹果醋对男性来说
谁用谁知道
可以考虑在饮食中
加入苹果醋
特别是，如果你有糖尿病
高血压，高胆固醇
或者你体重超标
对大多数人来说
苹果醋非常便宜
也非常好喝
并且对身体健康
有许多潜在的益处
值得一试
三 治疗脚气
苹果醋有助于消除难闻的气味
不管难闻的气味是从哪里发出来的
如果有脚气的话
试试这种治疗方法
把脚趾擦干
把一张在苹果醋里浸过的毛巾
垫在脚底下
苹果醋可以赶跑脚气
苹果醋可以平衡脚的pH值
消除引起脚气的细菌
这种功能让苹果醋
成为了一种不错的自然治疗方法
抵抗季节性过敏症
四 防止过敏
苹果醋的另一个神奇功效是
有助于防止过敏
苹果醋可以帮助分解人体内的粘液
并对淋巴的引流起促进作用
它也可以提高人的免疫能力
清理人的鼻窦
你可以往一大杯水里
加入两大汤匙的苹果醋
每日饮用三次以预防过敏
五 治疗感冒和喉咙痛
食用苹果醋是一种非常好的治疗方法
它可以很快治愈感冒和喉咙痛
因为苹果醋富含维生素和益生促进乙酸
食用苹果醋
是一种非常好的自然治疗方法
你可以往一杯水中加入两大汤匙苹果醋
一天喝三次以治疗感冒
六 调节身体的酸碱度
苹果醋含有醋酸
醋酸本质上是酸
但对身体的其他部位
产生的作用更多是碱性的
平衡身体的酸碱度
能降低患诸如癌症这样的慢性疾病的风险
并能极大地增加一个人的活力
七 天然的牙齿增白剂
苹果醋的一个用途
是作为天然的牙齿增白剂
用手指在牙齿上抹上苹果醋
让苹果醋停留一分钟
然后用清水漱口
苹果醋的酸碱度
可以去除牙齿上的污渍
这使得苹果醋
可以让牙齿自然变白
八 给身体排毒
果醋是一种
肝脏和淋巴的滋补品
它可以帮助身体排毒
它有助于平衡身体的酸碱度
能够促进心血管活动
促进肠蠕动和淋巴引流活动
因为这些原因
苹果醋可以帮助人们戒酒
缓减运动疲劳
体内乳酸的积累会导致疲劳
而苹果醋中的氨基酸
可以起到对抗乳酸的作用
运动结束之后
可以喝一杯加入了
一大汤匙苹果醋的水
九 治疗便秘
苹果醋含有果胶
果胶是一种能促进肠蠕动的水溶性纤维
这种作用使得食用苹果醋
成为了一种治疗便秘的天然方法
你可以往一杯水中加两大汤匙苹果醋
一天喝三次
还可以加入苹果汁或葡萄汁
使之更加可口
十 让皮肤散发光泽
苹果醋有助于消除皮肤上的痘痘
有助于减少皱纹
有助于改变皮肤的光泽
苹果醋是一种很好的痘痘抑制剂
把一块棉垫浸泡在稀释过的苹果醋中
然后用棉垫轻涂长痘痘的地方
痘痘就会消下去
最后痘痘就会不见了
如果你想要减少皱纹和小细纹
把棉垫浸泡在稀释过的苹果醋里
并把它涂在你想改善的皮肤区域
它将有助于让你的肌肤变得紧致饱满
